16:05 

депрессивный подросток внутри тебя
Ох-хо-хо, я даже не с улицы села сюда записывать про свою психотерапию. Пришла домой и поела с матерью, а это не останавливающийся ни на секунду разговор. Мне нужно приучить себя пока что к тому, чтобы самой сдерживаться, не спорить и не говорить о себе, не высказывать своё мнение, да и вообще помалкивать, когда я разговариваю с ней. Мне так гораздо лучше потом.

Теперь же я сказала матери, что буду сидеть за компьютером и попросила её не разговаривать со мной и не отвлекать меня. Она охотно согласилась и теперь проходит мимо меня, старательно на меня не глядя и даже когда я обратилась к ней, она не оглянулась и не ответила, а молча вышла. Мне кажется, слишком уж она старается в этом случае, мне почему-то стало обидно, ведь если бы она обратилась ко мне, я бы ответила. Со мной бывало, что я договаривалась с человеком, с которым проживаю вместе о том, чтобы друг друга постараться не отвлекать в ближайший час, и ни разу это не исполнялось таким неприятным образом. Впрочем, тут я уже с жиру бешусь, правда. Не могу почему-то усвоить, что никаких приятных отношений между нами нет и быть не может. Просто мы обе таковы, что между нами этого не может быть. Нужно принять это как факт.

Теперь всё же про психотерапию. Не буду ныть о том, что неохота, это и так каждый раз таким образом. Может быть, получится вкратце, потому что эмоционально я уже не во всём этом.

С какими мыслями я шла туда. читать дальше

Что происходило на сеансе. читать дальше

Что я думала после него. читать дальше

Что думаю сейчас читать дальше

@темы: психотерапия

URL
Комментарии
2017-11-27 в 16:12 

AstrayDragon
don't burn my halo
Мне нужно приучить себя пока что к тому, чтобы самой сдерживаться, не спорить и не говорить о себе, не высказывать своё мнение, да и вообще помалкивать, когда я разговариваю с ней. Мне так гораздо лучше потом.
дерьмово но разумно. Сам так себя веду с предками. Получилось не сразу конечно, но получилось.

2017-11-27 в 16:22 

Марион Элвик
мимолетна
Жаль, что такому эмоциональному и привязчивому ребёнку, какой была я, который так отзывчив и к одобрению, и к ругани, пришлось жить с моими родителями — объективно не слишком душевными людьми.
Это правда жаль. Родители порой даже не осознают, что все наше восприятие себя и окружающего мира построено на их отношении к нам. Когда связь с родителями нарушена, дети теряют ориентиры и запутываются в страхах и комплексах. И потом всю жизнь расхлебывают эту "родительскую любовь".

2017-11-28 в 09:29 

therewinder
депрессивный подросток внутри тебя, я тут всё ещё новый. Расскажи, почему ты ходишь на терапию? Какие цели? Как так получилось? Меня самого в детстве водили, пока не поняли, что это бесполезно. Или пока не забили.

Когда связь с родителями нарушена, дети теряют ориентиры и запутываются в страхах и комплексах. И потом всю жизнь расхлебывают эту "родительскую любовь".
Правда. Из-за родителей у меня комплексов вагон и тележка.

Например, даже если бы я не держала никакого зла за отца за то, что он в детстве меня бил, встречаться сейчас с ним не имело бы для меня никакого смысла, потому что я не могу вызывать в нём ничего, кроме презрения. Самый пик хорошего его отношения ко мне был связан с конкретными надеждами: на то, что у меня технический склад ума (а я подавала эти надежды в старших классах школы) и я стану программистом (нахер ему это всралось, не спрашивайте, я сама не в курсе). Когда я в итоге отчислилась оттуда и стала учиться на лингвиста, он уже начал презрительно фыркать на меня "гуманитарий".
Надо же, какая схожая у нас история. Вот прям очень в этом моменте. Очень.

2017-11-28 в 21:43 

депрессивный подросток внутри тебя
AstrayDragon, дерьмово но разумно. Сам так себя веду с предками.
В принципе, это довольно логичное поведение с людьми, которым не очень доверяешь, а общаться приходится. Мне пока что сложно относиться к родителям просто как к людям, которым я не доверяю. От детства осталось что-то сильное к ним, зависимость от мнения, представление о том, что родители должны бы относиться к детям каким-то определённым образом... Пытаюсь уходить от этого, и, когда получается, всё становится гораздо проще.

Марион Элвик, Родители порой даже не осознают, что все наше восприятие себя и окружающего мира построено на их отношении к нам.
Да, наверное, это так, но, мне кажется, ещё у каждого ребёнка индивидуально, кто-то более восприимчив, кто-то меньше. У меня была возможность сравнить, я и сестра, погодки, и с очень разными характерами с рождения, и, кажется, на ней отношение родителей отразилось меньше. Хотя, безусловно, при желании сломать психику можно любому ребёнку, какой бы он ни был сильной психической конституции.

therewinder, Расскажи, почему ты ходишь на терапию? Какие цели? Как так получилось?
Я давно мечтала попробовать. Просто в какой-то момент поняла, что сама со своей проблемой сделать ничего не могу. Моя основная проблема в том, что я боюсь людей. И чем больше мне нравится человек, в любом смысле, тем больше я его боюсь. В итоге я очень слабо социализирована. А при том, что меня к людям тянет, и люди — это, в принципе, для меня что-то самое интересное в мире, это сильно портит жизнь. В общем-то, если бы я смогла избавиться от этого страха и быть собой в общении с людьми, то это был бы шикарный результат. Только не верится, что такое возможно, да никто ничего и не обещает.

Меня самого в детстве водили, пока не поняли, что это бесполезно. Или пока не забили.

А как ты сам теперь думаешь — это было полностью бесполезно? Как ты вообще к этому относишься? В смысле, вообще к психотерапии и к возможности что-то в себе изменить через неё.

Надо же, какая схожая у нас история. Вот прям очень в этом моменте. Очень.
Что-то похожее с отцом?

URL
2017-11-29 в 09:42 

therewinder
Моя основная проблема в том, что я боюсь людей.
Можешь удивиться, но это главная моя проблема тоже. Правда, она немного не такая, как твоя. Меня не тянет к людям. У меня есть человек, а остальные меня не заботят. Я люблю общение в сети, но этого мне и хватает. Избавившись от нужды общаться в жизни, я заперся дома, пытаясь найти удалённую работу. Я реально боюсь людей - боюсь их видеть, боюсь общаться. Общение выматывает, оно не нужно. Пустые разговоры, избитые нормы поведения. Это всё приводит меня в панику. Общаться я банально не умею.

это было полностью бесполезно? Как ты вообще к этому относишься?
То, что было тогда - наверное. Но я уже не помню того времени. Там пару раз всего, терапия так быстро не работает.

В смысле, вообще к психотерапии и к возможности что-то в себе изменить через неё.
Я не знаю, потому что в сознательном возрасте не пробовал. Но почему бы и нет, если есть люди, которые в этом разбираются. Я не против.

Что-то похожее с отцом?
Ну да. Детство, ожидания, надежды. Многое.

2017-11-29 в 09:49 

Марион Элвик
мимолетна
депрессивный подросток внутри тебя, да, я согласна, что многое зависит от восприятия человека. Кто-то более чувствителен, кто-то менее, но совсем обойтись без последствий родительских ошибок не получится. Может еще человек не осознает, что какая-то его проблема связана с родителями.

Я вот тоже задумалась о психотерапии, но не знаю, решусь ли...

2017-11-29 в 18:29 

депрессивный подросток внутри тебя
Марион Элвик, да, это и по деньгам затратно, и начинать страшновато, по-крайней мере, мне было
страшно решиться. А теперь я ещё и не пойму, как отношусь к тому, что начала ходить на эту терапию.

therewinder, Я реально боюсь людей - боюсь их видеть, боюсь общаться.
Я как-то тоже примерно так. Особенно когда долго не выхожу на улицу и отвыкаю от людей.
А общение в интернете... Как-то оно и не даёт мне того, что могло бы дать живое, и, бывает, я его тоже начинаю бояться и буквально прятаться от комментариев, например.

А ты не видишь для себя проблемы в том, что почти не общаешься с людьми в реале, не считая близких?

URL
2017-11-29 в 18:33 

Марион Элвик
мимолетна
депрессивный подросток внутри тебя, ну да, вопрос цены меня останавливает, все время кажется, что это не первостепенные нужды и лучше потратиться на что-то более необходимое. но вообще, тебе как, легче делиться мыслями, зная что тебя слушает специалист? или это наоборот сдерживает?

2017-11-29 в 20:51 

депрессивный подросток внутри тебя
Марион Элвик, ну да, вопрос цены меня останавливает, все время кажется, что это не первостепенные нужды
Я не знаю, как решилась бы вообще на это, но так получилось, что копила деньги на поездку к парню, и уже почти накопила, и уже до той поездки осталось всего ничего, но я успела надоесть ему и он меня бросил. И всё совпало: накопленные деньги и какой-никакой душевный кризис. Если бы не это, честно, даже не знаю, когда решилась бы. Всегда до этого казалось, что — да, очень хочется попробовать, но не сейчас, а когда-нибудь потом, когда я смогу это себе позволить...

но вообще, тебе как, легче делиться мыслями, зная что тебя слушает специалист? или это наоборот сдерживает?
Мне было первое время очень тяжело говорить, потому что она ничего не спрашивала, почти что. Но это именно такой вид психотерапии, психоанализ, то есть должен какой-то более-менее свободный поток сознания исходить от меня. И это прямо было до нелепости тяжело.
А вообще, мне кажется, от того, что это специалист, легче говорить о каких-то "стыдных" вещах. Вроде как для обычных людей это может быть дико, там, селфхарм, запущенная грязная квартира и прочее, а психотерапевт по идее изучал какие-то признаки психических проблем и по-крайней мере слышал, что так бывает. А ещё легче в этом плане стало, когда я послушала на ютубе семенары для психотерапевтов и психологов, как они там между собой говорят о клиентах и о разных случаях, мне стало легче себя тоже ощущать каким-то одним из таких клиентов, чем-то более обычным.

URL
2017-11-29 в 21:10 

Марион Элвик
мимолетна
депрессивный подросток внутри тебя, И всё совпало: накопленные деньги и какой-никакой душевный кризис.
Здорово, что ты решилась. Я имею ввиду, что хватило решимости потратить накопленное с умом. А то знаешь, от таких стрессов хочется наоборот закрыться, спустить деньги на какую-то ерунду и закрыться в квартире.

А вообще, мне кажется, от того, что это специалист, легче говорить о каких-то "стыдных" вещах.
Ну да, согласна. Я ощутила нечто подобное, когда говорила с психиатром о своих проблемах. Впервые мои "странности" кто-то воспринял как симптомы болезни, а не проявления лени или слабого характера.

2017-11-29 в 21:13 

Марион Элвик
мимолетна
депрессивный подросток внутри тебя, все хочу позвать тебя в свой второй дневник.но не знаю, как это зделать лучше, поэтому действую в лоб. я там тоже пишу о проблемах в семье в том числе, может что-то будет тебе близко. в общем, заходи: doppelgangerhome.diary.ru/

2017-11-29 в 21:26 

депрессивный подросток внутри тебя
Марион Элвик, но не знаю, как это зделать лучше, поэтому действую в лоб
Я думаю, "в лоб" — это часто самый лучший способ))

URL
     

Дневник, который задумывался как матершинный, но что-то пошло не так

главная